السلام عليكم
شلونكم اليوم حبيت انزللكم مشكلة الكرش وكيف يتكون وان شاءالله يعجبكم
1-الاسراف في تناول الطعام الغني بالدهون والسعرات الحراريه.
2-الاصابه بمرض القولون وتجمع السوائل في تجويف البطن.
3-ابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام.
4-التدخين بانواعه.
5-تناول وجبه دسمه اخر النهار.
6-النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
7-الاسراف في تناول البقول التي تسبب الانتفاخ.
8-عدم اتباع حميات غذائيه صحيه اثناء الحمل.
9-عدم ممارسة التمارين الرياضيه بشكل منتظم.
10-النوم على الجانب وارخاء البطن اثناء الجلوس ويفضل النوم على الظهر وسحب البطن الى الداخل
شلونكم اليوم حبيت انزللكم مشكلة الكرش وكيف يتكون وان شاءالله يعجبكم
1-الاسراف في تناول الطعام الغني بالدهون والسعرات الحراريه.
2-الاصابه بمرض القولون وتجمع السوائل في تجويف البطن.
3-ابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام.
4-التدخين بانواعه.
5-تناول وجبه دسمه اخر النهار.
6-النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
7-الاسراف في تناول البقول التي تسبب الانتفاخ.
8-عدم اتباع حميات غذائيه صحيه اثناء الحمل.
9-عدم ممارسة التمارين الرياضيه بشكل منتظم.
10-النوم على الجانب وارخاء البطن اثناء الجلوس ويفضل النوم على الظهر وسحب البطن الى الداخل
الخميس يوليو 23, 2015 7:17 am من طرف احمد اسماعيل
» دردشة موالي تيم ((الشات بتاعنا يعني))
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 6:43 pm من طرف دكتور
» مشترك جديد
الثلاثاء أبريل 17, 2012 5:20 pm من طرف aligamal
» جديد وحصريااااااا العملاق IDM 5.15 build 6 نسخة محمولة لا يتطلب كراك ولا سيريال.......العدد 2
الجمعة فبراير 17, 2012 1:09 am من طرف hadermoh1
» ياريت تشركونى
الإثنين ديسمبر 12, 2011 1:52 am من طرف ميدو المشاكس
» رخامه بقى والله مفيش بعد كده
الإثنين يوليو 18, 2011 2:49 pm من طرف abo eiad
» لو عرفت انك ..... بعد يومين؟
الإثنين يوليو 18, 2011 2:39 pm من طرف abo eiad
» الجزء الرابع والاخير من برامج الجيل الثالث 4
الخميس أبريل 14, 2011 8:12 am من طرف alammar2010
» الان اول fileman.jar وصل لاجهزه نوكيا الجيل الجديد حصرررررررري
الخميس أبريل 14, 2011 7:59 am من طرف alammar2010